我们如何预防秋季感冒
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王阳阳 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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想要预防秋季感冒，最主要的要多喝水，因为秋天天气比较干燥，会使呼吸道黏膜干燥，降低呼吸道的防御功能。多喝一些水，保持呼吸道的湿润，对于增强免疫力，避免感冒，是具有很多帮助的。
饮食也要均衡，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于增强身体的抵抗力，避免感冒的发生。还可以做一些有氧运动来增强身体的抵抗力，比如可以使用一些游泳，慢跑，登山之类的运动，都是比较不错的。
如果发生了感冒的现象，可以积极地使用一些感冒类的药物帮助缓解，效果也是比较好的。以上的方法，仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生是比较好的。
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