容易感冒的人缺什么
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刘德岐 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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容易感冒,一般是考虑抵抗力差导致的,比如,平常经常挑食,饮食不佳,饮食不规律的人群,就比较容易感冒,所以 应该规律的吃饭,多吃一些好消化,易吸收,营养丰富的食物,并且三餐应该规律,营养搭配应该合理。
另外,出现了经常感冒的情况,应注意锻炼身体,不锻炼身体、不活动的人群,也容易感冒。另外,如果身边的人群出现了感冒,应避免与之密切接触,可能会被传染。
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