孕妇应该多吃什么水果
孕妇是应该保持食品的多样化,也是包括水果的多样化的水果确实有一定的营养在里面,但是并没有哪一种水果是营养成分最好,作者哪一种水果吃了就不好,有一些网络传言,桂圆或者山楂或者其他的水果是应该禁忌的,是偏激的说法。
怀孕了一样需要所有的营养素也一样是需要均衡营养,均衡饮食,任何水果都是可以吃的,但是如果有血糖高的情况,那就要注意高热量的水果也是只能吃一小点点或者不吃,或者等很长时间再吃一小点点。
孕妇是应该保持食品的多样化,也是包括水果的多样化的水果确实有一定的营养在里面,但是并没有哪一种水果是营养成分最好,作者哪一种水果吃了就不好,有一些网络传言,桂圆或者山楂或者其他的水果是应该禁忌的,是偏激的说法。
怀孕了一样需要所有的营养素也一样是需要均衡营养,均衡饮食,任何水果都是可以吃的,但是如果有血糖高的情况,那就要注意高热量的水果也是只能吃一小点点或者不吃,或者等很长时间再吃一小点点。
太原市第九人民医院 妇产科
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