哪些细菌对人体有益
关于哪些细菌对人体有益的问题，其实是指人体的有益菌，有益菌一般是指在人体肠胃生长的，对人体健康可以起到正面作用的细菌或者是真菌。
人的肠道内保持一定数量和种类的细菌，将非常有利于维持身体健康。例如乳酸菌，包括活性乳酸菌，植物乳杆菌，保加利亚乳杆菌，植物乳杆菌等，酵母啤酒，酵母芽孢杆菌，枯草芽孢杆菌，地衣芽孢杆菌等有益菌。可以降低胆固醇和血脂，阻止人体对胆固醇的吸收利用。还可以帮助合成维生素，尤其是维生素K；可以帮助促进钙，铁，维生素的d的吸收，一定的条件下可以提高肠道的免疫力。
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