腰椎l5s1突出矫正方法
腰椎l5s1的突出矫正方法，这种腰椎间盘突出多是由于腰椎的退变和慢性的损伤引起，具体的治疗需要根据突出的具体程度以及自身的症状来进行综合评估。
对于轻度的椎间盘突出主要是采取保守治疗，平时可以睡硬板床，保持坐姿端正，避免长时间的弯腰和扭腰，加强腰部肌肉的锻炼，以增强脊柱的稳定性。
如果疼痛明显，可以进行局部的热敷、理疗、针灸、拔罐及腰椎牵引，在专业医生的指导下口服，止痛、活血化瘀和营养神经的药物。
对于突出比较明显合并了椎管狭窄或者经过保守治疗反复发作的可以去正规医院的骨科进行手术治疗。
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