髋关节滑膜炎怎么锻炼
髋关节滑膜炎，尽量不要做剧烈的运动，这样局部症状加剧容易导致疼痛，影响病情的恢复。所以平时就是要注意休息，可以配合针灸理疗牵引或者是贴上膏药进行治疗，也可以服用滑膜炎颗粒进行治疗。平时可以慢跑或者是游泳，练练太极这些轻柔的动作可以有利于滑膜炎的康复。平时尽量注意保暖，不要着凉。
如果病情严重，保守治疗没有效果的话，一般建议还是去医院选择手术治疗。术后要在康复师的指导下，进行合理的康复锻炼。
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