空中蹬车对腰椎影响
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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空中蹬车的过程中，由于腰部没有着力点，所以对腰椎的压力是比较大，而且身体左右晃动，如果掌握不了正确的方法就很容易对腰肌造成一定的损伤，也容易导致出现有腰椎间盘突出等异常情况的发生。
平时注意进行这种运动，锻炼时间不要太久，一定要掌握好良好的方法，通过这种空中蹬车，主要就是对于腿部的肌肉锻炼比较好，而且对大腿的肌肉塑形比较好。
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