健身肌肉酸痛第二天应该继续吗
出现您的这种健身以后肌肉酸痛的情况，可能是由于肌肉的劳损引起的，由于过度健身释放过多酸性物质，会刺激周围组织引起酸痛不适，如果酸痛的比较明显，是不建议您继续进行的，如果再次进行健身，可能会导致损伤加重，严重的可能会导致肌肉的拉伤。
应该多注意休息，洗个热水澡泡一泡，改善血液循环，做一下适当的按摩和推拿，如果酸痛的比较明显，可以外用一些活血化瘀的药膏，口服非甾体的止痛药进行治疗，慢慢就会缓解的。
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