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右肩胛骨翼凸起怎么回事

右侧肩胛骨翼出现凸起的情况,主要考虑可能是长时间后背部的肌肉受到一定的损伤,或者是长时间的驼背以及不良的姿势,或者是脊椎有伤痛等情况导致出现的不良现象。

平时主要就是要注意经常做一些划船的动作,也可以适当的通过练习拉力器,或者是哑铃等不同的器械进行训练,都有利于这种疾病的恢复。平时也要注意局部的保暖,避免经常提拉重物,避免导致疼痛。

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