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早晨起床腰疼起床活动一下不疼了

: 孙增新 主治医师
滕州市中医医院骨科
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早晨起床后腰部疼痛，活动后腰部疼痛减轻或者消失，首先考虑腰肌劳损引起，这种情况一般会在劳累或受凉后疼痛加重，不会有下肢的麻木或疼痛，这种情况首先需要纠正不良习惯，如久坐或长时间伏案工作，可以按时站立活动腰部。

平时避免受凉劳累，发作期可以热敷、理疗，有固定压痛点的可以封闭治疗，平时腰背肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑，建议休息，平时如短期疼痛不减轻到医院就诊。

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: 孙增新 主治医师
滕州市中医医院骨科; 擅长：各种创伤的早期急症处理，后期的治疗及康复训练。

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