腰椎间盘突出正确坐姿
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腰椎间盘突出，要避免病情加重，有利于病情的恢复，平时主要就是要端正身体，坐姿一定要坐得比较正，同时也一定要注意不要长时间的保持一个姿势，也要适当的进行休息，站立的时候也要注意不要长时间的久站。
平时尽量经常坐着减少站的情况，因为站立的时候对腰椎的压迫更大，要促进椎间盘突出病情的恢复，主要就是采取牵引、理疗等方法进行调理，平时最好是平躺硬板床。
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