脚崴了脚侧面鼓个包
足部扭伤，背面鼓一个包，一般考虑是皮下出血造成。首先应该立刻冷敷，最好冰敷，可以24小时持续冷敷，坚持2天，2天后可以改为热敷，抬高下肢，减少下地活动，肿胀持续加重可以石膏或支具外固定3周。
其次应该拍片，排除有撕脱骨折。如果骨折，位置好，骨折间隙小，可以保守治疗，石膏或支具外固定4到6周。如果骨折位置不好，需要手术治疗，这种情况需要到医院就诊，以免延误治疗。
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