长期走路对膝盖的影响
长时间的走路会引起膝关节软骨的磨损，严重的可能会导致膝关节的退变，导致退行性关节炎的发生。平时需要注意劳逸结合，避免久蹲久站和长时间的走路，可以适当的口服氨基葡萄糖和钙片来，保护膝关节的软骨，需要本地医生的指导下使用。
如果软骨损伤比较明显，出现了明显的疼痛，可以进行局部的理疗，口服非甾体的止痛药，也可以去本地医院的骨科就诊，由专业医生进行膝关节内注射玻璃酸钠，可以起到润滑关节，保护软骨，减轻疼痛的作用，效果还是不错的。
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