骨骼肌和肌肉量的区别
肌肉量指的是人身上所有肌肉的含量，而人身上的肌肉分为三种，骨骼肌，心肌，平滑肌。心脏是一个几乎完全由肌肉构成的器官，占人体总重量的万分之四，而平滑肌主要分布在血管上以及内脏上来支配血管的收缩以及胃肠道的蠕动。
心肌和平滑肌都是不能够随人的意识支配的，而骨骼肌又叫随意肌，也就是说，它的活动完全是由人的自主意识支配。而且骨骼肌占了所有肌肉含量的98%以上，可以说，人体的肌肉量的总数以及是否增长就取决于骨骼肌的重量以及是否发达。肌肉量一般是用于评价健身指标的一个数据。
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