热敷膝盖的功效与作用
热敷膝盖主要是改善局部的血液循环，减轻水肿和疼痛，有利于组织的修复，但是不能盲目进行，需要根据具体的情况进行，如果是外伤的，早期是不建议进行热敷的。在外伤的48小时内，由于会出现皮下出血和组织渗出。
如果过早的热敷，可能会引起水肿加重。需要及时的进行冷敷，以起到消肿止痛的作用。超过48小时后再进行热敷，另外也可以口服一些活血化瘀和止痛的药物，进行辅助性的治疗，在进行热敷期间，应该避免剧烈的运动，对损伤的修复有一定的帮助。
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