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肩胛骨外翻怎么矫正

肩胛骨出现有外翻的情况,矫正的办法主要就是选择进行局部的按摩来帮助进行恢复,可以使肌肉和骨骼变得灵活一些,同时也可以佩戴相应的支具来帮助进行矫正,同时也需要进行形体方面的锻炼,比方说站军姿。

如果长时间的保守治疗效果不好,或者是出现有异常的疼痛等情况,建议还是需要进一步进行拍片检查,看是否有异常的疾病,必要的时候也可以采取进行手术矫正治疗。

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