肩膀能练窄吗
肩膀的宽度在成人是一定的,青少年发育到什么程度,成人后是固定的,可以通过健康的锻炼及强身健体,可以使得肌肉更加的饱满,从而显得相对的较宽,但是无法通过各种练习使相应的骨骼缩小变短。如果是强行的将肩关节挤压或者节食,有可能造成局部的损伤,甚至导致关节功能受限,身体营养不良等严重问题。
因此,不要不切实际的强行改变自己的健康身体,也可以咨询医生避免自身受害。
肩膀的宽度在成人是一定的,青少年发育到什么程度,成人后是固定的,可以通过健康的锻炼及强身健体,可以使得肌肉更加的饱满,从而显得相对的较宽,但是无法通过各种练习使相应的骨骼缩小变短。如果是强行的将肩关节挤压或者节食,有可能造成局部的损伤,甚至导致关节功能受限,身体营养不良等严重问题。
因此,不要不切实际的强行改变自己的健康身体,也可以咨询医生避免自身受害。
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
功效主治:
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