核桃打豆浆前要不要泡
核桃与大豆在一起打豆浆，是一个很好的配方。不但口感好，还会增加豆浆的营养成分。核桃和豆浆都是含有营养价值比较高的食物，含有人体所需要的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、矿物质。核桃内含有的有效成分能够益肺补肾、健脑、强筋壮骨。
每天喝一杯核桃豆浆汁，能够提高机体的免疫力抗病能力，尤其适合儿童、老年人群饮用。在打豆浆前需要将核桃、大豆浸泡8小时左右，打出的核桃豆浆质量才好。
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