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秋天困乏无力怎么办

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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患者在秋天感觉到困乏无力,最主要的原因是可能受到了季节的情况因素所导致的,也有可能是患者本身没有休息好的因素所引起的。

如果在秋天感觉到有困乏的情况,首先,建议患者要在日常生活中养成良好的生活作息习惯,要避免长期熬夜的情况。

在秋天的季节里出现有困难无力,也可能是患者本身有精神不振,或者是出现了免疫力下降,包括:神经功能紊乱和气血虚弱、体质虚弱的因素所造成的。建议患者可以多吃一些补血补气的食物,来增加身体的营养。同时,适当的进行加强身体锻炼,提高抵抗力。

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