运动后身体发热正常吗
运动后身体发热是属于正常现象。运动时心脏收缩力加强，血液循环增快，周围血管扩张，代谢旺盛，体温相对要高。通过运动来提高心脏的收缩力，增加血管的弹性，有利于血液的循环，提高机体的免疫力和抗病能力，是对身体有益的活动。
运动后要多喝水，补充由于运动过程中排出的汗液和丢失的水分。经常坚持运动，还可以预防高血压，高血脂，糖尿病，减肥等作用。
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