老年人提高免疫力的补品
随着人民生活的水平提高，我们国家逐渐步入老龄化社会。随着年龄的增长。免疫力低下，抗病能力减弱是老年人常见的一个问题。需要选择一些有效的提高免疫力的补品，进行提高免疫力，避免一些常见病的发生，提高免疫力的补品很多，就要根据个人的体质情况进行选择。
日常生活中经常食用的鸡蛋、牛奶、海参、新鲜的鱼、虾、甲鱼、豆制品，这些食品内都含有人体所需要的优质蛋白，对于提高机体免疫力，抗病能力起到非常重要的作用。保持精神愉悦、生活规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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