海鲜蛋白质含量高吗
海鲜是我们大家都非常喜欢的一种食物，也是餐桌上的美味佳品，对于海鲜来说，营养是非常丰富的，而其中大部分的海鲜都是富含高蛋白质的食物。
比如我们常吃的海鱼、海虾、海蟹等，它们肉主要是含量是蛋白质成分，同时还有很多的矿物质和微量元素，对于减肥瘦身的人来说是非常好的食物，而且对于需要补充营养的人来说，也是非常好的养生佳品。
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