半夜渴能不能喝自来水
偶尔半夜引起口渴，一般推荐饮用凉开水，或者温开水比较适宜，主要是自来水中含有少量的氯成分，是为了起到消毒杀菌而产生；虽然对身体不会构成影响，但是喝一些没有煮熟的自来水，还是容易引起一些肠胃消化不良等症状，所以不建议饮用。
而半夜醒来后，需要少量饮水即可，不宜过多，避免引起肠胃代谢负担，主要是身体在午夜处于休息状态，过多饮用会导致生物钟紊乱等。
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