生葵花籽的坏处
葵花籽是一种坚果类零食，富含多种身体所需的微量元素，尤其富含维e比较丰富，日常经常吃一些，可以满足对身体的基本需求。
而葵花籽一般食用，主要是经过加工炒熟后食用，这样也不会影响营养流失；但是生的葵花籽也是对人体有一定益处，比如可以降低体内胆固醇、预防心血管疾病、促进肠胃蠕动都有辅助功效。而坏处主要是不宜食用过多，因为葵花籽含有较多油脂，吃多了容易引起发胖，影响血脂等。
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