抗糖化能喝蜂蜜水吗
抗糖化通常是指减少摄入体内的糖分、碳水化合物等，来达到调节目的。而过多摄入糖分会加速人体衰老，肤色暗淡无光，还容易引起肥胖和患一些疾病风险，所以合理的抗糖化是一种健康的饮食方式。
如果有抗糖化饮食，应避免饮用蜂蜜水，主要是蜂蜜水含有一定的碳水化合物、糖分等，所以不利于抗糖化调节，还需多注意。而一些抗糖化食物，比如西兰花、番茄、黄瓜等都可均衡食用。
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