豆浆是碳水化合物吗
豆浆是我们平时经常食用的一种饮品，也是非常受大家欢迎的，同时可以作为早餐被食用，其中也富含着丰富的营养。
豆浆是由黄豆加水研磨，煮沸制成，其中含有很多的营养素，包括蛋白质和碳水化合物，豆浆本身是含有一定的碳水的，大概在30%左右，同时还含有丰富的植物蛋白，同时，豆浆类还含有矿物质，是对人体非常有益的，可以增加抵抗力以及提高营养。
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