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基础代谢1300算低吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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基础代谢是指在正常环境下,不受温度,肌肉活动等影响,所产生的基础代谢率。一般情况下,成年女性每天的基础代谢量大约在1200卡路里,而成年男性大约在1600卡路里。

如果是成年男性,这个基础代谢略有偏低,不过影响基础代谢的因素很多。比如年龄、体重、身高以及年轻人要比老年人基础代谢快等,都会直接影响基础代谢,所以具体还要结合自身情况而定。

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王相立 副主任医师

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