牛肉和西兰花能一起吃吗
牛肉和西兰花能同时吃，同时吃牛肉和西兰花不但不会对人体造成伤害，还有利于身体健康。牛肉中富含优质的蛋白质，更适合人体消化吸收，能够提高人们的抗病能力，对生长发育以及在做手术以后，病后调养的人，补充失血等方面特别适合。如果在冬天吃的话，牛肉可以暖胃，是冬季的补益佳品。
西兰花中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，胡萝卜素以及钙，磷，铁，镁，锌等矿物质元素，牛肉和西兰花搭配一起吃，营养更均衡。
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