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空腹吃柚子的危害

吴海武
吴海武 主任医师

赣州市人民医院 普内科

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大多数人在空腹的时候吃柚子,不会对人体造成明显的危害。柚子本身含有大量的维生素C,吃了以后可以有效抑制黑色素的形成,有淡斑美容的功效。

柚子中纤维含量高,很容易产生饱腹感,加上柚子含有丰富的果酸,能够有效刺激肠胃黏膜,影响其他食物吸收,从而能有效抑制食欲,还能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪,从而起到减肥的功效。但是要注意的是,柚子味酸,肠胃消化不好的人不建议空腹大量食用。

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吴海武
吴海武 主任医师

赣州市人民医院 普内科

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