中年遗精是什么原因造成的
中年出现遗精，考虑跟长期手淫导致有关系，也可能是长期的性幻想，出现偶尔性的遗精，不用担心也不用治疗，都属于正常的现象。
如果是经常性的遗精，就需要做详细的检查一下，看是否有早泄的发生或者是某些炎症。
日常要调整好自身的生活习惯，不要长期的熬夜，可以通过锻炼的方式改善自己的注意力，例如多参加户外运动、跑步、爬山等，增强个人的体质，增强身体的免疫力。饮食上要调整一下，饮食上不吃刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果。
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