小孩补脑吃什么保健品
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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给小孩补脑通常不建议使用保健品，想要补脑可以通过日常的饮食来进行，比如可以给小孩多吃一些坚果类的食物，像是核桃、花生等，这类食物的蛋白质含量较高，可以为宝宝的大脑补充丰富的营养，另外，还可以给宝宝吃一些牛肉、海制品以及豆类等，这些食物同样含有较高的蛋白质，对宝宝的大脑发育有很好的好处。
除饮食以外，平时可以多让孩子做些运动，天气好时可以多晒太阳，这对宝宝的大脑发育都有一定的好处，而一些保健品不建议孩子食用，主要是因为市面上的保健品质量参差不齐，孩子食用后很容易会带来一些不良反应，甚至对孩子的脏器造成一定的伤害，尤其是肾脏和肝脏。
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