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人的身高长到几岁

身高长到几岁,每个人都有所差异,有部分男性会长到22岁之前,而女生通常在月经来了以后的3到5年之内,都属于生长的高峰时期,身高除了受遗传因素的影响以外,和日常的营养补充也有很大的关系,建议在生长期时加强营养,尤其是对钙和维生素D的摄入,可以进行微量元素的检测,如有缺乏的现象,要及时进行补充。

另外,还要多进行体育锻炼,这样也可以帮助身高的增长,平时要注意有良好的休息,又要规律的作息时间,不要偏食、挑食,注意营养的合理搭配。

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