手指起刀枪刺
手指起刀枪刺是由于B族维生素的缺少而导致的，建议平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，不可以挑食。并适当的食用一些瘦肉，鱼虾以及五谷杂粮。
避免食用一些辛辣刺激性的食物，并进行饮食的多样以及多食用一些含有各种营养物质的食物，避免营养物质的缺乏。
此外，建议多晒太阳促进钙的吸收以及适当的运动，避免熬夜，吸烟，饮酒。
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