腰椎间盘突出症的注意事项
患者在日常生活中要养成良好的姿势，养成正确的使用腰部的习惯，例如要减少弯腰的活动，避免搬抬重物等腰部的重体力活动，这些不良习惯对于病情的恢复不利。同时，睡眠的时候应该睡稍微硬点的床，有利于维持脊椎的生理曲度。
在病情的稳定期可以做一些加强腰背部肌肉功能的锻炼，例如可以做五点支撑、小燕飞等运动，对于改善症状能起到积极的作用。当出现症状的时候，要及时的治疗，可以对症应用消炎止疼的药物，营养神经的药物，配合热敷、理疗等方法治疗，都能起到不错的效果。
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