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心情不好影响奶水吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在哺乳期如果心情不好,会影响到乳汁的分泌。心情不好、生气会影响泌乳素的分泌,从而导致乳汁分泌不足,严重时还会出现回奶的现象。

所以,在哺乳期时,女性要保持良好的情绪,避免情绪波动过大。心情的好坏和乳汁分泌的多少有直接的关系。除了调整自己情绪之外,女性还要注意饮食,在哺乳期要多喝鲫鱼汤或者是猪蹄汤、鸡汤等,可以让乳汁分泌充足,还要多食用高蛋白饮食,可以提高母乳的营养价值。

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