风寒感冒了能喝酸奶吗
感冒的时候，人的整个身体都会比较差，相应的脾胃消化功能就会下降，嘴巴会出现无味，酸奶可以提高人们的免疫能力，帮助人体消化和饮用食物，但是酸奶大多是冷的，最好加热一下在服用，感冒的时候最好吃一些清淡和可消化的食物，当然，可以喝一点酸奶来提高病人的食欲，但不宜过多。
另外，酸奶中含有大量有益细菌，它能促进我们的消化吸收，防止便秘，酸奶还有降低辐射的作用，整天面对电脑工作的人饭后可以喝一杯，睡觉前喝一杯酸奶，也能提升睡眠质量。
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