高中生犯困如何食补
高中生犯困，一般是学习压力大、睡眠不足所致的。中医认为是气虚所致，可以服用人参。中医认为其性味甘、微苦，平。归肺、脾、心经。具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的作用。
药理研究发现人参可以提高细胞耐缺氧，以及适应力，可以改善犯困的情况。另外人参种类繁多，价格相差比较大。如果要求性价比的话，可以选择林下参，或者用参须。
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