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中学生吃什么补脑

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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中学生可以吃一些花生海带,或是鸡蛋核桃等物质来进行补脑。由于中学生是脑力发展的最佳时期,此时的大脑还处于未发展完全的阶段,但是也是最能吸收营养物质的阶段,所以需要及时对大脑进行营养物质的补充,是可以提升智力,开发脑力。

而且中学生在学习阶段是需要大量的物质补充来提供身体的养分,所以可以通过食疗或是药物来进行补充。一般情况下也可以搭配一些营养品来进行食用,可以对中学生的大脑有着良好的滋补作用,建议在营养师的建议下来服用。

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