白天睡觉身体还排毒吗
白天睡觉身体也是在排毒的，但是没有晚上排毒的效果好。同时白天睡觉的时间过长容易影响到晚上的睡眠质量，而且白天睡眠的质量没有晚上睡眠的质量高，容易导致患者出现身体疲累的情况。身体的排毒系统在晚上的时候排毒的效果能够更加明显一些，特别是肝脏排毒系统。
建议长时间白天睡觉的人群尽量调整一下作息时间，长时间的晚上不睡觉对于身体的各方面影响都是比较大的。长时间的晚上睡眠质量不佳，容易导致患者出现记忆力减退精神，萎靡不振以及身体抵抗力下降的情况，一定要引起患者的注意。
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