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晚上喝什么果汁排毒

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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晚上可以喝西红柿汁、草莓苹果汁、胡萝卜汁以及白菜汁等,都能够很好的排毒。

但是吃哪种食物也是需要根据体质来决定的。西红柿里含有丰富的维生素c和柠檬酸、苹果醋等,能够促进身体的新陈代谢,也能够帮助消化,有助于排掉身体的毒素;而苹果汁也能够美白和瘦身;胡萝卜的营养价值是很高的尤其适合熬夜的人。熬夜的人对肝脏和皮肤造成的伤害是比较大的,可以晚上喝胡萝卜汁能够很好的帮助身体排毒的。

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