人参果含糖量
人参果的含糖量在6%~8%。人参果中含有多种营养成分，能生津止渴、润肠通便，食用后能补充人体所需的多种营养成分，还能缓解口干、口渴、乏力等症状。糖尿病患者可适量食用低糖人参果，对于高糖人参果应少吃或不吃，食用后人参果可减少主食量，以免对血糖产生较大影响。
人参果中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，果肉香甜多汁，有开胃、排毒通便的功效，胃肠不适者不宜食用，以免加重病情。上火的人也要少吃，参果性温，味甘，还含有多种营养成分，有较好的滋补作用，所以上火的人不宜多吃，以免加重病情。
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