高原正确的呼吸方法
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王阳阳 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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在高原呼吸的方法和平时并没有明显的区别。但是去高原以前有一些注意事项，应该在去高原之前，平时就要加大运动量，进行一些无氧的锻炼，可以使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。而且要准备一些药品，高原地区由于气压比较低，氧气稀薄，很容易发生呼吸系统的感染，需要佩戴一些感冒类的药物或者抗生素类的药物。
去高原的时候还要佩戴一些诺氟沙星，或者是环丙沙星之类的药物，预防胃肠道感染的情况出现。另外，还可以携带一些预防和治疗高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停的情况，提高睡眠质量，以上的方法，仅供参考。
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