怎么保护心脏吃点什么
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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第一、在饮食上一般坚持滴蜡适当的控制饮食，特别是减少胆固醇和脂肪的摄入，适当的增加钾离子，多吃新鲜蔬菜和水果，这些都对保护心脏是有益处的。同时，老年人群还可以适当的补充一些钙离子，这些都有助于维护心脑血管健康。
第二、这样如果是本身就有冠心病，一般需要长期使用抗血小板聚集的药物来进行保护，心脏可以减少急性心肌梗死等急性心脏事件的发生率。第三、如果本身没有心脏疾病，中老年人群可以适当的补充一些辅酶Q10。
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