27岁血压正常值
27岁的青年血压的正常范围也是收缩压<140毫米汞柱和舒张压<90毫米汞柱,但是对于年轻人来讲,收缩压<120毫米汞柱和舒张压<80毫米汞柱,属于理想血压。对于收缩压120~139毫米汞柱和(或)舒张压80~89毫米汞柱,其今后发生高血压的风险明显增大,所以把这种血压称为正常高值血压。
这种正常高值血压需要积极的进行生活方式的调控,包括低盐低脂饮食,增加运动,控制体重,每天吃新鲜的蔬菜和水果,避免劳累,保证充分的睡眠。通过积极的生活方式调控,尽量把血压调控在120/80毫米汞柱以下。
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