心气郁结怎么调理
-
-
许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
查看其他语音
心气郁结可以通过以下几种方式调理：
第一、如果出现明显的症状加重，比如胸闷、心悸、气短等，可以适当的通过一些中药或者中成药来进行疏肝理气改善症状；
第二、也可以使用相关的物理疗法，比如穴位按摩、拔火罐、刮痧等，也有一定的功效；
第三、适当的加强运动，选择中等强度的有氧运动，比如坚持慢跑、快走、游泳、羽毛球等，既能改善白天的精神状态，又能改善晚上睡眠质量；
第四、在日常生活中，可以通过合适的方式来宣泄情绪，尽量做到情绪平稳。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 在十几年的临床工...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 能熟练进行起搏器...
-
-
南部县人民医院 心血管内科
擅长： 擅长诊治心血管内...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长： 在高血压、冠心病...
-
-
南部县人民医院 心血管内科
擅长： 擅长对心血管系统...
-
-
上虞市中医院 心血管科
擅长： 采用中西医方法治...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长： 业务上能正确处理...
-
-
安康市中医院 耳鼻喉科
擅长： 从事中医耳鼻喉科...
公众号
头条号
百家号