高血压可以吃石榴吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以吃石榴的，石榴中含有多种维生素和丰富的微量元素，特别是钾离子的含量比较高，特别适用于高血压患者。
此外，高血压患者应该多吃苹果、西瓜、柠檬等其它的一些水果。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和多种微量元素，对于缓解高血压的症状，改善血液黏稠，防止动脉硬化，预防心脑血管疾病都有一定的帮助。高血压患者除了基本的饮食以外，适当的多吃一些含钾丰富的食物，比如油菜、菠菜、小白菜和西红柿等富含钾离子的食物不仅能够保护心肌细胞，还可以缓解高钠饮食引起的水钠潴留，从而有助于缓解高血压。
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