高血压可以泡脚吗泡多长时间合适
高血压的患者也可以每天睡前用温开水泡脚10~20分钟,不要用太热的水泡脚,避免蒸桑拿,不要在天气炎热的环境中逗留。睡前适当的泡泡脚对身体健康是有好处的,对稳定血压也有帮助。
有条件的还可以配合按摩艾灸等中医的方法做一些理疗养生项目。高血压的人需要定期监测血压,如果血压异常,需要在医生指导下规律应用调整血压的药物,避免情绪激动。
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