35岁心率多少算正常
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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理论上35岁的成年人群在安静的状态下，心率为每分钟60到100次，同年龄的女性心率要比同年龄阶段的男性略微偏快，但整体上安静状态下，最快心率不超过100次每分钟，最慢心率不低于50次每分钟。
但心率具有显著的个体性差异，即使出现一过性的心率加快或者是减慢，也不能代表异常，因为人体心率在24小时内处于随时波动的状态，饮食、体力活动、情绪、天气变化等多种生理因素均可以导致心率出现明显的波动，一般35岁理想的心率范围应该在55~70次每分钟。
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