正常心率范围
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60到100次每分钟，可因年龄、性别或其它的生理因素，产生显著的个体差异，一般来说，年龄越小心率越快，安静的状态下，成年人正常心率为60到100次每分钟，理想的心率应该在50到70次每分钟，在长期从事体育锻炼、运动员、重体力劳动者，一般心率比普通的成年人偏慢，多数在50次每分钟左右。
正常人在睡眠状态下，特别是熟睡状态下，心率会出现显著的降低，部分老年人在睡眠状态下心率，可以降低至40次每分钟左右，一般来说，保持心率既不偏快，也不偏慢，有助于身体健康。
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