高血压要注意什么
高血压的患者需要注意饮食。如果饮食不注意，容易引起血压进一步升高，从而导致心脑肾靶器官受到损害，引起严重的并发症而死亡。
第一，高血压的患者在饮食上不要进食过多的盐分，不要吃肥肉、猪油、动物内脏、奶油、狗肉这些高胆固醇、高脂肪的饮食，要严格减少酒精的摄入量。
第二，高血压的患者需要低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不能超过六克，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。
第三，除了饮食控制外，高血压的患者，还要进行其他生活方式的调整，包括体重控制、增加运动、保持良好的心态及戒烟等。
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